১২ বছর ধরে আমি একটি বিষাক্ত কাজের পরিবেশে কাজ করছি। আমি কখনই জানতাম না যে প্রতি সকালে কাজ করতে আসার পর দিন শেষে আমার চাকরি আর থাকবে কিনা। আমার কাজ করা অনেক বেশি দরকার ছিল কারণ আমি কারাগারে থাকা আমাদের ছেলেকে সাহায্য করছিলাম যেন সে খাবার এবং শ্যাম্পুর মত প্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে পারে। তাছাড়াও, আমাদের বড় ছেলে এবং তার ভীষণ অসুস্থ স্ত্রী আমাদের বাসায় এসে উঠেছিল। সে সরকারের কাছ থেকে সাহায্য পেয়েছিল, কিন্তু এটা তাদের বাসা ভাড়া করে থাকার মত যথেষ্ট ছিল না। আমার ছেলে কাজ করতে পারছিল না কারণ তার স্ত্রীর সবসময় সাহায্যের প্রয়োজন ছিল। আমাদের সাথে থাকার ফলে, তারা তাদের অন্যান্য খরচ সামাল দিতে পারত।

আমি সুবিধার জন্য একটি সরকারি সংস্থায় কাজের আবেদন করি যখন প্রায় সব কোম্পানিই ব্যবসা গুটিয়ে নিচ্ছিল। আমি যখন প্রথম সেখানে কাজ শুরু করি, এটা খুব একটা খারাপ ছিল না। আমরা একটি সুন্দর দালানে সবাই একসাথে কাজ করতাম। তবে কাজের প্রশিক্ষণটি অস্তিত্বহীন ছিল এবং আমার কাজের বিবরণীতে থাকা অন্যান্যরা ইতিমধ্যে কাজের চাপে কয়েক মাস পিছিয়ে ছিল। সৌভাগ্যবশত, অফিসের সেক্রেটারি আমার বন্ধু হয়ে গিয়েছিলেন, যেহেতু তিনি আগে আমার এই পদে ছিলেন তাই তিনি আমাকে এই বিশৃঙ্খল সময়ে কিছুটা নির্দেশনা দিতে পারছিলেন। আমি ধীরে ধীরে আমার পদোন্নতি, তাই যে ম্যানেজার আমাকে চাকরি দিয়েছিলেন তাকে ধন্যবাদ জানাই। অফিসে আমার নিজের আলাদা একটা রুমও ছিল।

আমি প্রতিনিয়ত উপহাসের পাত্র হচ্ছিলাম

আমাদের মূল কোম্পানি সিদ্ধান্ত নিলো যে এই সুন্দর দালানের ভাড়া তাদের উৎপাদনের তুলনায় অনেক বেশি হয়ে যাচ্ছে। আমরা একটি ছোট দালানে চলে গেলাম যেখানে আসলে অফিসের পরিবর্তে ছোট ছোট ঘরের মত ছিল, যা একটি ছোট স্ট্রিপ মলের অংশ ছিল। গোলমাল বেড়ে যাওয়ার মাত্রা ছিল ভয়াবহ। আমার অংশে কোন নির্জনতা ছিল না। এটি নতুন ম্যানেজারের অফিসের বাইরে ছিল আর তিনি কখনই কাউকে তার অফিসে ডাকেননি। তিনি শুধু চিৎকার করে তাদের নাম ধরে ডাকতেন। এর ফলে সবসময় আমার কাজে বাঁধা পড়ত এবং আমি কাজে মন দিতে পারতাম না।
সেই সাথে, আমার উপরে আরও দায়িত্বের চাপ পড়ে, এটা প্রমাণ করার জন্যে যে আমি কখনই তার মত ভাল হতে পারব না।

কোম্পানি থেকে চাহিদা বাড়ার সাথে সাথে চাপ বাড়তে লাগলো। আমরা জানতাম আমাদের সেবাগ্রহীতাদের আর্থিক অবস্থার কারণে এই চাহিদা পূরণ করা সম্ভব না। কিন্তু আমাদের মূল কোম্পানি প্রদেশের অন্য অংশে অবস্থিত ছিল, আমাদের সেবাগ্রহীতাদের এলাকা তারা কখনই দেখতে আসত না এবং তারা আসলে গুরুত্বই দিত না যে আমরা লক্ষ্য পূরণ করতে পারছি কি না। এটি অনেক কর্মীকেই তাদের কাজের জন্য অস্বাস্থ্যকর একটি প্রতিযোগিতায় ঠেলে দিয়েছিল।

আমি প্রতিনিয়ত মশকরা ও উপহাসের পাত্র হচ্ছিলাম, শুধু নির্বাহী কর্মকর্তাদের কাছ থেকেই না, বরং সহকর্মীদের কাছ থেকেও। শুধু ম্যানেজারকে দেখতাম আমার পারিবারিক বিষয় শোনার জন্য খুব আগ্রহী ছিলেন, এবং সহজ সরল ভাবে আমি তাকে কিছু কথা বলে ফেলি। তিনি আমার বন্ধু হবার ভান করেছিলেন, কিছু সময় পরেই আমি বুঝতে পারি যে তিনি ভরসা ভেঙ্গে আমার পেছনে আমার বিষয়ে গল্প করতেন। আমি অনুভব করলাম যে আমি অফিসে হাসাহাসির উৎস হয়ে গেছি এবং আমি তখন খুব আত্মসচেতন হয়ে পড়ি।

আমার শরীর ভেঙ্গে পড়তে শুরু করেছিল এবং আমার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গিয়েছিল। আমার সবসময়ই মনযোগের ঘাটতির ব্যাধি ছিল এবং আত্মসম্মানবোধ একটু কম ছিল, কিন্তু দ্রুতই আমি উদ্বেগ এবং হতাশার মাঝে পড়ে গেলাম। আমার বয়স ছিল ৬০ বছর এবং আমার সহকর্মীরা আমার চেয়ে বয়সে অনেক ছোট ছিল কিন্তু এই বিষয়টিও কাজে আসলো না, আমার ওজনও বেশি ছিল। প্রতি সকালেই আমাকে বাধ্য হয়েই উঠতে হত এবং কাজে যেতে হত। আমি অনেক ক্লান্তি এবং চাপ নিয়ে বাড়িতে আসতাম যা আমার বৈবাহিক জীবনকে ভুক্তভোগী করেছিল। আমি কয়েকবার আত্মহত্যার চেষ্টা চালিয়েছিলাম, কিন্তু আমি আমার পরামর্শদাতাকে কথা দিয়েছিলাম যে আমি এমনটি আর করবো না। তার শর্ত ছিল যে, এমন চেষ্টা করার আগে আমার তার সাথে এবং আমি বিশ্বাস করি এমন কারও সাথে কথা বলতে হবে।

কাউন্সেলিংকে ধন্যবাদ কারণ এতে আমার বৈবাহিক জীবন টিকে গিয়েছিল। আমার মানসিক সুস্থতা কিছুটা ফিরে এসেছিল বিশেষ করে যখন আমার পরিবার বুঝতে পারলো আমার কর্মজীবন কতটা বিষাক্ত হয়ে উঠেছে। আমি আমার পরিবার এবং বন্ধুদের সহায়তায় শেষ বছরটি পার করতে পেরেছিলাম। আমি একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থায় যোগাদান করি। আমার মন আবার জেগে উঠেছিল, এবং আমি দেখতে পেয়েছিলাম যে আমি আগের চেয়ে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে পারছি। আমার কাজের পরিবেশে কোন উন্নতি আসেনি। বরং সেটি আরও খারাপের দিকে গেছে। তবে আমার মধ্যে একটা পরিবর্তন এসেছিল।

আমার মধ্যে একটা পরিবর্তন এসেছিল।

আমি আমার এলাকায় আরও বেশি যুক্ত হতে শুরু করলাম। আমি শেষ পর্যন্ত অনুভব করতে পারলাম যে আমি ‘প্রশংসার যোগ্য’ যখন আমি একটি নারী সংস্থার একজন কার্যকরী সদস্য হলাম। যাদের আমি চিনতাম না, তারা আমাকে বলতে শুরু করলো আমি কত ভাল কাজ করছি, এমনকি যা আমি নিজেও ভাবিনি। আশ্চর্যের ব্যাপার ঘটে যখন আমি সভাপতি পদের জন্য মনোনীত হয়েছিলাম।

কাজের শেষের দিকে, একজন সহকর্মী আমাকে তার পরিবারের একজন সদস্যের জন্য কিছু ছাপাতে ছলনার আশ্রয় নিয়েছিলেন, যা আমার কাজের সমাপ্তির কারণ ছিল। আমি দুশ্চিন্তায় এত অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম যে, পরদিন কাজে যাইনি। ব্যবস্থাপনার আইনজীবী আমাকে জিজ্ঞেস করেছিলেন আমি কেন এটি করেছি এবং আমাকে এত বিহ্বল দেখাচ্ছিল যে তিনি বুঝে গেলেন কি হয়েছিল। আমাকে ফাঁসানো হয়েছিল এবং আমাকে বরখাস্ত করার পরিস্থিতি হল। তিনি আমার পক্ষে দাঁড়ালেন, যাই হোক এটাই আমার শেষ ভরসা ছিল। আমি ব্যবস্থাপনাকে জানালাম যে আমি সেই বছরই অবসর গ্রহণ করব। ততদিনে আমার বয়স ৭০ পার হয়েছিল।

আমি এখনও সেই ১২ বছরকে আসল অন্ধকার সময় বলে মানি, এবং অবসর নেয়ার পরে আমি সেই অফিসে আর কখনই ফিরে যাইনি। আমি অবসর গ্রহণ করার পরে খুব ভালভাবে ঘুমাতে পারছিলাম এবং ধীরে ধীরে আমার মন ও শরীর সেরে উঠিছিল।

একজন প্রিয় বন্ধুর উৎসাহের ফলে, আমি টোস্টমাস্টার্সে যোগদান করি এবং আমি আবিষ্কার করি যে, জনগণের সামনে বক্তৃতা ও নেতৃত্বদানের প্রবণতা আমার মধ্যে ছিল। আমাকে বেশ কয়েকটি নেতৃত্বের পদে ভোট দেওয়া হয়েছিল এবং মাত্র কয়েক বছর পরে তাদের সর্বোচ্চ শিক্ষাস্তর আমি অর্জন করি। এই ইতিবাচক এবং উৎসাহজনক পরিবেশের জন্য ধন্যবাদ, আমি আমার বেশিরভাগ আত্মসম্মান ফিরে পেয়েছি এবং অনেক চমৎকার বন্ধু পেয়েছি। আমার স্বামীও এখানে যোগদান করেছে এবং আমরা এখানে অনেক কর্মঠ, যদিও আমাদের বয়স ৭০ এর মাঝামাঝি।

আমি কি আমার কাজের পরিবেশের বিষাক্ততার জন্য শক্তিশালী হয়ে উঠেছিলাম? না। আমি যাদের সাথে এখন মেলামেশা করা বেছে নিয়েছি তাদের কারণে আমি এখন আরও শক্তিশালী। আমি নিজেকে বিষাক্ত পরিবেশ থেকে সরিয়ে নিতে এবং বিষাক্ত মানুষের কাছ থেকে সরে দাঁড়াতে শিখেছি। এর বদলে আমি নিজেকে ইতিবাচক, যত্নবান মানুষের মাঝে ঘিরে রাখি যারা আমার লক্ষ্য ও মনোভাবের ভাগীদার।

যদি আপনি আপনার কর্মস্থানের বিষাক্ততায় ভোগেন, অন্য কারও সাথে কথা বলাটা আপনাকে সত্যিই সাহায্য করতে পারে। আমাদের একজন পরামর্শকের সাথে বিনামূল্যে এবং গোপনীয়তার সাথে যোগাযোগ করার জন্য নিচের ফর্মটি পূরণ করুন। কারণ এর মধ্য দিয়ে আপনার একা পথ চলার প্রয়োজন নেই।